È questo il POTERE del tuo VEDERE, una preziosa dote naturale, che si manifesta a occhi chiusi. Immagina il tuo benessere e lo realizzerai.

Ho scritto questo libro cercando di essere semplice e concreto, in modo che tu possa “personalizzare” le tecniche per creare un benessere prondo. E ho elaborato le Meditazioni Creative che trovi registrate nel CD, scegliendo con cura le parole, il percorso da seguire e le immagini simboliche da evocare, grazie a molti anni di esperienze su me stesso, studi con professionisti della psiche e ricerche con tutti i partecipanti ai miei corsi. Oggi, sono certo che siano tecniche piacevoli, rasserenanti ed evolutive, con una particolare efficacia nella risoluzione dei problemi emotivi. Dunque, lasciati andare all’ascolto del CD e osserva cosa succede dentro di te...

Nell’attesa di veder maturare i tuoi “frutti personali”, ecco una breve panoramica di alcuni concetti e tecniche che hai letto in queste pagine e che ti invito a tenere presente per creare le tue Meditazioni Creative, in modo semplice e concreto:

• come funziona il nostro cervello (emisfero sinistro-logico, emisfero destro-emotivo);
• la struttura dei tuoi stati di coscienza (veglia, dormiveglia, REM...);
• il contributo delle discipline antiche (Yoga, Chi Kung);
• il contributo della scienza (PsicoNeuroImmunologia, Training Autogeno);
• le immagini individuali (l’inconscio personale di Freud);
• i simboli e gli archetipi (l’inconscio collettivo di Jung);
• le Meditazioni Creative per il rilassamento;
• le Meditazioni Creative per la conoscenza di te stesso;
• le Meditazioni Creative per l’autoterapia;
• la LINEA DEL TEMPO;
• la MACCHINA DEL TEMPO.

Ora sta a te, usare questa conoscenza, per la tua evoluzione personale e per scatenare la tua voglia di star bene; sceglile con amore, usale con saggezza e adattale a te con tutta la potenza della tua fantasia. Metti bene a fuoco il problema che vuoi risolvere, scegli la tipologia di Meditazione Creativa che ti sembra più efficace e modificala secondo il tuo istinto. Infine, immagina, immagina e immagina!