L'Arte di Vivere Allegri - Libro
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SPEDIZIONE E TEMPISTICHE
Basandosi sull'antica scienza yogica della Tradizione Himalayana, Swami Rama afferma che siamo i creatori della nostra felicità e con estrema chiarezza spiega come sia possibile essere sempre sereni e ottimisti, ritenendoci responsabili della nostra felicità o infelicità e della gioia che sprigioniamo intorno a noi.
INDICE
Prefazione
Conoscere il proprio vero sé
Il vivere positivo e la trasformazione dei modelli abitudinali
Perfezionare la personalità
La natura delle emozioni positive e negative
La memoria e la natura della mente
Sviluppare la forza e la volontà
Sviluppare l’intuizione e la saggezza dell’intelletto
Trascendere i desideri e purificare i Samskara
La spiritualità nelle relazioni amorose
Il processo della meditazione
Glossario
Sull’Autore
L'Istituto Himalayano
Himalayan Institute Press
Pubblicazione: 2010
Edizione: Om Edizioni
Formato: Libro, 15x21cm
Numero Pagine: 223
Swami Rama (1927-1996) venne cresciuto sin da piccolo da un grande yogi bengali. Dopo aver concluso i suoi studi divenne Shankaracharya, la più alta carica spirituale che possa essere raggiunta in India. A partire dagli anni ’50 iniziò un percorso che lo avrebbe portato a diffondere anche in Occidente gli insegnamenti orientali, culminato con la fondazione negli Stati Uniti dell’Himalayan International Institute of Yoga, Science and Philosophy. È autore di numerosi libri sulla salute, sulla meditazione e sulle Scritture
OM-Ed
L'Arte di Vivere Allegri è una pratica guida che insegna a trasformare le nostre abitudini e modelli di pensiero per arrivare a osservare il mondo con allegria e mente quieta.
La saggezza e la praticità degli insegnamenti di Swami Rama riguardano la vita quotidiana e allo stesso tempo ci spronano ad analizzare l'attenzione dovuta alla mente al fine di avere sempre un approccio disteso, spensierato e giulivo anche in momenti difficili.
Trasformando il nostro atteggiamento mentale, le abitudini, i modelli di pensiero, analizzando e sostituendo le emozioni negative, possiamo sviluppare l'intuizione, il coraggio, il buonumore e persino la determinazione e rendere soddisfacente e serena ogni relazione...