Esercizi della Meditazione Universale e delle sei armonie.

Di Shi Heng Chan, Shi Heng Din.

Lo Shàolín Róu-Quán è un esercizio ideo-motorio appartenente al vasto corpo tecnico terapeutico e marziale del Tempio Shàolín, che attraverso un'esatta combinazione di respirazione controllata e movimenti del corpo, sviluppa rapidamente la forza interna (Qì).

Dati i benefici straordinariamente rapidi che la sua pratica conferisce al corpo, alla mente e allo spirito, nel corso della storia non è mai stato diffuso al mondo esterno, ma è stato tramandato fino ad oggi all'interno del tempio in successione da Maestro a discepolo, e soltanto ai monaci di livello elevato.

A causa della segretezza mantenuta per più di un millennio, questo antichissimo sistema interno Shàolín stava per andare perduto, per cui recentemente i Maestri del Tempio, hanno deciso di diffonderlo al mondo intero, allo scopo di preservarlo.