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Il Mandala dello Yoga - Da Colorare per Grandi e Piccini - LIBRO

ART THERAPY - COLORO E IMPARO.

Di Simonetta Farnesi.

Questi semplici mandala riportano le posizioni essenziali per una sana pratica e possono essere utilizzati come supporto e ripasso durante l'apprendimento, oppure come uno stimolo alla curiosità di chi ancora non ne ha esperienza. Si consiglia, in tal caso, di mantenere ogni posizioni per 5 respirazioni. Colorare attiva la creatività e l'intuizione, predisponendo alla comprensione inconscia degli archetipi suggeriti. Da ricordare che nelle classi scolastiche dove viene introdotta in via sperimentale la pratica dello Yoga, i bambini mostrano un evidente miglioramento della concentrazione, delle abilità mnemoniche e una maggiore propensione alla socializzazione.

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Pubblicazione: 2018
Edizione: Om Edizioni

Formato: Libro, 21x29,5cm
Numero Pagine: 70 pagg, di cui la metà da colorare

AUTORE
Simonetta Farnesi
è naturopata olistica, dietista, erborista, counselor. Si è dedicata fin da giovanissima allo studio dei metodi di cura naturali e alla nutrizione. Attratta da un forte interesse per lo sviluppo del potenziale umano nella sua globalità di corpo-anima-spirito, è stata più volte in India ed ha studiato le pratiche ed il pensiero di Maestri orientali e occidentali.
Ha lavorato per vent’anni nel campo alimentare e olistico. È appassionata di arte e ama scrivere e dipingere. La continua ricerca delle origini la conduce alla sperimentazione di nuove pratiche e antichi sentieri, che ripropone al pubblico con la gioia della condivisione.
OM-Ed